10种减缓衰老的自然方法
栏目:人物 发布时间:2019-03-04 19:14
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10种减缓衰老的自然方法
  98彩票网很多人都想要抗衰老的迹象。这是有道理的,因为自然衰老过程会导致健康问题。有可能一旦你变老,你发现的任务很容易变得困难或筋疲力尽。此外,您可能不满意脸上的皱纹或身体周围的松弛皮肤。
  你能为此做些什么?你怎么能帮助你的身体适应年龄而不是让它抓住你?有10种减缓衰老的自然方法。
  吃蓝莓
  蔓越莓含有丰富的抗氧化剂,可以保持身体强健抵抗衰老。这些抗氧化剂中的一种是花青素,其具有抗炎作用。蔓越莓还被发现通过促进大脑信号传导来帮助对抗退行性脑疾病,包括阿尔茨海默病。反过来,这可以保持血糖水平的平衡,并有助于保持记忆清醒。
  更重要的是,哈佛大学公共卫生学院发现,经常食用蓝莓可以大大减少心脏病发作的几率达32%。
来源:http://www.fcchp.com
作者:九八在线
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